【プレシャスムーンチャンネル】-荒木統子さんのピラティスレッスン/「サイドストレッチ」編

ハッピーレッスン

肋骨間、わき腹のストレッチ

腰痛他、背骨の痛みの改善。内臓の働きを助ける。深い呼吸ができる。

ハッピーレッスン

荒木統子さんのピラティスレッスン/「サイドストレッチ」編

Javascriptを有効にして下さい。

2004年3月、ピラティズ・ジャパンを訪れ、アンドリュー・クラウン氏に出遭い、ピラティスを始める。
2006年、ピラティスをもっと追究し、一般に広めるべくピラティズ・ジャパンにてピラティス・マットワーク、解剖学・リハビリ、ピラティス・マシン(リフォーマ、タワー、バレル、スパインコレクター)と全ての資格を取得。
最近では、ピラティス以外のボディワークや東洋医学にも興味を持ち、ワークショップや講座などに参加しトータルでのヘルスケアを追究している。
スタジオLAS ALAS他、福岡市内、および近郊のカルチャースクールやスポーツクラブ等でピラティスおよびYamunaフットフィットネスの指導を行っている。

■ピラティズジャパン認定ピラティスマットワーク、イクイップメントの全資格修了
■スマートスパインワークスカンパニー公認スマートスパイントレーニング修了
■Yamuna(R) フットフィットネス(YFF)レベル1修了
■日本ピラティス研究会公認会員